转帖:关于建立亲子关系的几点体会(1)

犬子致远三周岁的生日了，怎么给他的生日增添可留念的回忆呢？还是写篇博文吧!今天博文的题目之所以是《关于建立亲子关系的几点体会》：一方面，总结三年来与致远互动的一些体会；另一方面，提醒我以后也要一如既往地注意亲子关系的问题，注重培养良好的教养方式。以下，与致远的互动为基础，结合心理学的知识，谈谈建立亲子关系要注重以下几个方面：
    一、要平衡家庭的权力系统。
    如今国家实行计划生育政策，大部分家庭是“4+1”模式(爷爷、奶奶、爸爸、妈妈和孩子)，家里的孩子自然而然地成为全家人关注的焦点。社会上“小公主”、“小皇帝”现象比较普遍，都与家庭动力系统有着非常直接的关系，值得我们去深思。其实我们可以视家庭为是一个系统，任何系统的平稳运转，都与构成系统的各组成部分有着密切的关系(这一点炎武要多谈谈)。在亲子关系建立中，家庭中权力系统尤为重要，无论是爸爸、妈妈还是爷爷、奶奶，不要试图控制孩子，我们得把孩子看成一个独立的个体，不要刻意地为孩子“塑造”原型，“逼迫”他成为这样或那样的人物。在孩子教养问题上，千万不要持有“家里谁说了算”、“必须按谁说的办”的观念，不要以“讨好”孩子的方式把自己培养成附属品，这样在家庭“权力”争斗的过程中，无法保证教养方式的一致性，让孩子左右摇摆，不知所措，孩子会极力地“迎合”权力大的家长，等他长大了难免会对“权力”产生愤怒，反而不利孩子身心发展。我们要做到的是，让孩子知道并感受到，家里的每一个成员都是爱他/她的。

    那么，怎么做到平衡家庭中的权力系统。作一个形象的比例，如果把家庭中的孩子比作一架马车的话，把教导孩子的家长(爸爸、妈妈和爷爷、奶奶)比作拉车的马，那么每匹马拉车的方向和力度的大小，对马车是否平稳、快捷地、是否朝着目标方向行驶都有非常重要的影响。炎武建议在孩子出生前，夫妻之间首先要就为什么生孩子作一次讨论，一方面可以促进父母的身份认同(这个问题很重要，有些人在成为父母后心理上仍然与父母身份存在很大差异，这好比原材料质地不差、成品质量次等一样糟糕，在以后的博文再介绍吧!)，另一方面，对孩子的教养方式设定规则，诸如哪些成员参与教育 (是邀请父母，还是邀请岳父母过来抑或请保姆一起)？如何教育(哪些是能做的、哪些是不可做的要达成共识)？如何分工(爸爸和妈妈侧重哪方面，比如爸爸陪孩子玩，妈妈陪孩子学等等)？目标是什么(是以别人孩子为榜样？还是有步骤有计划地按自己设定阶段性的目标发展？重点明确把孩子培养成什么样的人)？不要期望为教养方式设定的规则一次成型，孩子的心理发展毕竟是动态的，要有针对性地不定期召开一个“家庭会议”共同讨论孩子教养的问题。炎武认为，以下几个原则是制定家庭规则应该考虑的：
    1、培养规律化的生活习惯，包括进食时间、大小便习惯、户外活动时间、睡眠时间等；
    2、规定不允许在饭前吃零食，规定不允许吃哪些不利于健康的零食和饮料，比如膨化食品、油炸食品、薯片等垃圾食品、可口可乐、茶等；
    3、积极关注孩子的需求，不要漠视对孩子言行的反馈，不可以对孩子没有耐心，更不能打骂孩子；
    4、不可无原则地要求孩子讨好或迎合家长，并用此方式突显在家庭系统中的地位。比如与孩子建立联盟去“对付”另一部分家庭成员，以此获得“成就”。
    5、保持一致性的情绪状态，不可对孩子忽冷忽热，家长太情绪化的表情总会让孩子手足无措。
    6、避免“比较”心态。孩子在婴幼儿期个体发展的差异性比较明显，不要认为别人家的孩子发展得相对较快就认为自己的孩子不行，如说话、走路、吃饭、包括户外活动参与程度等等。说自己的孩子不好，往往是对自己“催眠”，主动放弃在教养孩子方面的责任；当孩子长大一些，说自己的孩子不好，往往是对孩子进行“催眠”，让“不好”的孩子更不好。

    二、要给孩子充分的安全感。
    当孩子在妈妈子宫里的时候，通常感到非常安全的——可以听到妈妈的心跳、得到妈妈的抚慰、有恒定舒适的体温、没有饥饿感，生理机能的运转全靠母体完成，当孩子出生以后，周围环境发生“剧烈”的变化，一切延续生命的活动需要个体本能式的参与，不安全感(本能的恐惧)随之而来，因此，在孩子处于婴儿期时，父母亲要做好注重几方面：
    1、经常抚触孩子的肌肤，时常有脸颊贴着孩子的脸庞和背部，让他/她感受到来自你的呵护；
    2、对着孩子温情地说话，孩子听不懂是肯定，但孩子能体验到你的情绪和态度；
    3、在黑夜的地方或者当孩子感到害怕时搂紧他/她，告诉他/她你的存在；
    4、用欣赏的目光注视他/她，示意他/她你有多么爱他/她；
    5、讲话的音量、语速、语气。讲话时声音很大，往往代表着心理距离很远(这也是人在发怒的时候，要掩盖距离，迫切地让对方听进自己的话，会不自觉地提高嗓门的原因；相恋中的两个人，耳语式的交流，从另一方面说他们的心理距离很近)。对孩子讲话时音量低些、语速慢些，能让孩子感受到你与他/她心理距离很近。

    三、要引导孩子建立良好的人际沟通模式。
    在孩子还没有学会讲话时，要逗他/她笑，笑有愉悦的功能，在每一次逗他/她时，都让他/她体验到这种愉悦，在别人逗他/她时，他/她也会笑，大人们在看到孩子笑的时候，往往是自己也在笑，这样就形成了一种良性互动。同时，在孩子从不会讲话时到会讲话时，一定要让孩子学会与别人打招呼，一开始爸爸或妈妈以孩子的口吻打招呼，见到老人叫“爷爷、奶奶”，见到同龄(代)人，叫“叔叔、伯伯、阿姨”，见到小朋友叫“小姐姐、小哥哥”，等到孩子口齿利落些时，再称谓后面加上一个“好”字。在别人哪怕自己给孩子好吃的东西或玩具时，一定让孩子学会说“谢谢”。在孩子与他人作别时，一定要孩子说“再见”。礼貌是接纳的基础，良好的打招呼方式，可以促进周周的人也喜欢上孩子。其实，孩子是不懂这些的，但是他/她能够读到的是，周周人也很喜欢他/她，这样，孩子的内心会很充盈，展示出来的是更加阳光的一面。固化下来的这种人际沟通模式，会让孩子在长大成人得到老师、同学、同事和领导认可和接纳。

    四、要正确对待孩子的“对”与“错”。
    准确地说孩子是不存在“对”或“错”的，如果说有的话，那肯定是家长用自己的对或错投射在孩子身上。比如说，孩子在规定的时间没有不肯吃饭、不肯睡觉，家长认为小孩应该养成良好的生活节律，不肯吃饭是不对的，不肯睡觉也是不对，可能的原因是在吃饭前吃了好几颗巧克力或者吃了很多的零食，他/她当然不肯吃饭了，也有可能午睡时间比较长，到了晚上没有睡意了，这种对错与孩子没有关系，真正有关系的是家长。再比如说，孩子和其他小朋友一起玩，当他/她专注自己的玩具时，一些家长为了培养孩子与他人分享的品质，强令孩子把自己喜欢的玩具给其他小朋友玩，当孩子哭时，家长又责怪自己的孩子太小气、太自私。其实，孩子的内心解读到的是，爸爸或妈妈是不是不喜欢我了，非得要把我喜欢的东西给其他小朋友？一个人当内心没有充盈的时候，是没有能力与别人分享的。即便是按“社会化”的规则要求孩子那样做，孩子会产生一种“被剥夺感”，如果存在没有理由的“剥夺”，孩子的心理也会迟早存在问题。